Conócenos
La perspectiva, claridad y cantidad de herramientas que hemos obtenido y puesto en práctica a lo largo de los años y la integración de todo ello nos hacen sentirnos con la obligación de ayudar de corazón a otros poniéndonos a su servicio y disposición. Porque, aún sin dejar de aprender, ahora es el momento de ayudar y transmitir a los demás cómo alcanzar Equilibrio, Salud y Bienestar.
Soy Fina, mi inquietud a la vez que estímulo es por encima de todo aliviar el malestar de las personas y restablecer su bienestar. Me considero muy humana además de ser una profesional de la salud ya que soy Psicóloga Sanitaria colegiada y titulada por la Universidad Internacional de Valencia (VIU).
Nº de colegiada: MU04522
Estoy especializada en terapia de adultos, niños y adolescentes y enfocada en la prevención, evaluación y tratamiento de las diferentes problemáticas que puedan ser causa de sufrimiento. Mi creciente interés en la población infanto-juvenil comenzó desde el primer momento en que fui madre y tita de mis 4 sobrinos. Ser padres no es una tarea fácil, ya que se requieren muchas habilidades personales y educativas para gestionar el día a día de forma saludable en el seno familiar y más cuando las cosas se ponen difíciles.
Para el restablecimiento de la salud de las personas, desde el área clínica se aplicarán las estrategias terapéuticas más adecuadas según el caso… terapias cognitivo-conductuales tradicionales, las de última generación (mbsr, mbct, dialéctico conductual, aceptación y compromiso, etc), sistémica y humanistas, etc. Por otro lado, mi motivación interna me ha llevado a una continua formación pedagógica, como se refleja en mi trayectoria pedagógica como instructora oficial del programa Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR), del PAWS B para niños de primaria y de MEEM que es una integración del Mindfulness, Neuroeducación y Educación Emocional dirigido a niños, adolescentes y educadores.
Por último, cómo no hacer alusión a las dificultades que han venido asociadas a la presencia del COVID. Su aparición ha marcado un antes y un después en nuestras vidas. Todos sabemos de la presencia de nuevos retos, reflexiones, miedos e incertidumbres. Las repercusiones que a nivel de salud ya se están manifestando en alteraciones no sólo psicológicas sino también físicas.
Desde aquí, os invito a crear consciencia de dónde estáis ahora, dónde quedan vuestros límites, valoremos si la gota ha colmado el vaso de agua y si necesitáis solicitar ayuda profesional. ¡Os brindo mi más entero apoyo para ayudaros a movilizar los recursos internos que ya tenéis para seguir hacia adelante!
¡¡Muchos ánimos!!
Fina Sundari Zapata Sánchez
Soy Isabela, una persona inquieta con una gran curiosidad y en un continuo aprendizaje. Gracias a esto, mi relación con la vida ha ido dando un giro a lo largo de los años al haber integrado muy diferentes conocimientos y materias con el tiempo. Mi actual persona es el compendio de todas ellas y siempre dejo la puerta abierta a nuevas e interesantes oportunidades para mejorar.
En concreto en el campo que nos ocupa destacaría, por su gran relevancia a todos los niveles, la Inteligencia y Educación Emocionales para niños y adolescentes, y la Neurociencia con una de sus más necesitadas aplicaciones, la Neuroeducación. Estas formaciones, además de Coaching, Salud y Valores, las he completado en el 2019 en un genial máster de la Universidad Internacional Isabel I de Castilla y el Instituto Psicobiológico en Madrid. Lo que he aprendido de la mano de grandes pensadores y científicos nacionales e internacionales (Antonio Damasio, Joseph LeDoux, Martin-Loeches, Rafael Bisquerra y Francisco Mora entre otros) ha continuado expandiendo mis horizontes y me ha ayudado enormemente a mí y a mis hijos en la crisis de la pandemia viviendo en el extranjero en ambiente relativamente aislado, lejos de parte de mi familia y mi querida España. De grandísima ayuda igualmente, ha sido la Atención Plena o Mindfulness, que ya lo había transmitido a niños, adolescentes y adultos antes de la crisis del covid, y que ahora ha cobrado nueva vida con nuevas prácticas propias adaptadas a estos tiempos difíciles.
Profesionalmente, y por no querer dejarlo atrás, he de remontarme a la enseñanza de secundaria de idiomas en Inglaterra y España. Después, entré en el mundo yoga por razones de salud, a continuación siguieron prácticas contemplativas, reiki, para seguir con la Atención Plena o Mindfulness, mencionada antes, en niños y adolescentes, además del Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) de Jon Kabat-Zinn para adultos, una formación que sigue los estándares más estrictos internacionalmente (Good Practice Guidelines).Curso que valoro enormemente por el gran potencial que posee para generar claridad mental y cambios de acción en la vida de las personas.
Huelga decir que teniendo en cuenta que he ejercido de profesora de secundaria y que soy madre de dos, mi interés ha cobrado vida en la aplicación específica en niños y adolescentes. A estos he llegado por el camino que conocemos todos los padres del día a día pero con el acompañamiento práctico de programas para ellos como el Dot.b (Para y Existe) que se realiza en escuelas de secundaria en UK, Irlanda y otros países desde hace una década, Yoga y Mindfulness en la Educación (3-18 años) con la Escuela Internacional de Yoga, y el protocolo de Mindfulness y Compasión de Escuelas Conscientes de la asociación española de mindfulness AEMIND. Como programa englobador propio de “Equilibrio Mindfulness”, al que pertenecemos tanto Josefa como yo, se desarrolló MEEM (Mindfulness en la Educación-Equilibrio Mindfulness) para colegios, ampas, escuela de padres y ayuntamientos, ya en 2019 pero que no se ha llegado a completar por ser presencial y quedar suspendido por las circunstancias que vivimos. Esperamos se reanude porque se integrarían nuevas prácticas y conocimientos acoplados a partir de la pandemia y porque sabemos cuánto puede ayudar cada paso que demos para tener más conciencia de lo que nuestros niños y adolescentes necesitan y más herramientas para ayudarlos.
Un cálido saludo.
Isabela Karuna Zapata Sánchez
